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马蹄雪梨汁
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马蹄和雪梨都具有滋阴润燥的功效,所以这段时间也会时不时将这两样结合起来打成汁,清甜爽口,真的很好喝。
时间:10分钟内
食材
雪梨
1个
马蹄
5个
牛奶
250ml
清水
适量
烹饪步骤
步骤 1/8
马路刷洗干净
步骤 2/8
削去外皮
步骤 3/8
马蹄入锅里焯10秒左右
步骤 4/8
将马蹄切小粒
步骤 5/8
雪梨削皮,切小块
步骤 6/8
雪梨与马蹄倒入料理杯里
步骤 7/8
倒入牛奶
步骤 8/8
用手持料理棒搅拌细腻即可
小贴士
马蹄生长在泥土里,所以要焯一下确保卫生
发布于 2019-07-22
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