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香濃玉米汁
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拉扯complexity

很多女生都喜歡吃玉米，玉米不但低卡，還有豐富的纖維，所以多吃玉米也不會擔心漲肉肉。今天做了幾杯玉米汁，用來作為早餐，美美的喝著也不用擔心漲肉肉

時間:10-30分鐘
食材
嫩玉米 2根
白砂糖 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    準備新鮮的甜玉米兩個
  • 步驟 2/10
    玉米剝粒並洗淨
  • 步驟 3/10
    玉米粒放入鍋中，倒入適量清水
  • 步驟 4/10
    開中火，水開後再煮5-8分鐘即可關火
  • 步驟 5/10
    待玉米冷卻後將玉米連同煮玉米的水一起倒入榨汁機中
  • 步驟 6/10
    打成汁即可
  • 步驟 7/10
    準備一個網篩放在鍋上面，然後把打好的玉米汁過篩
  • 步驟 8/10
    過篩後的玉米汁更加細膩，然後開火再煮3分鐘讓玉米汁更香濃
  • 步驟 9/10
    煮好後放入適量白砂糖調味即可
  • 步驟 10/10
    完成
小貼士

1.玉米一定要冷卻才能放入同上的榨汁機的榨汁

2.榨好的玉米汁回鍋煮是為了得到更香濃的玉米汁，切加熱後的玉米汁更能很快的溶解白砂糖

釋出於 2019-09-18
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