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哈密瓜汁
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宿命岑彤

哈密瓜汁的功效有很多,在夏天的時候可以多喝一點,能起到美容防曬的作用,如果中暑,喝哈密瓜汁就能夠清涼消暑,發燒時能有效的降低身體溫度。哈密瓜中含有多種維生素和胡蘿蔔素以及膳食纖維等,食用哈密瓜能夠改善疲乏並調節心神,對口腔異味也有一定的治療作用。但是哈密瓜汁代替不了哈密瓜,所以不要過量飲用果汁,要適當的食用哈密瓜的果肉。

時間:10分鐘內
食材
哈密瓜 300g
蜂蜜 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    準備好食材
  • 步驟 2/9
    哈密瓜洗淨,切大塊,
  • 步驟 3/9
    去籽去皮,切成小塊,
  • 步驟 4/9
    原汁機洗淨組裝好,把食材放入原料口,
  • 步驟 5/9
    接上電源,啟動美的原汁機,把食材用推料棒輕輕地往下推,一會兒就榨好。
  • 步驟 6/9
    哈密瓜渣從左邊小孔流出,
  • 步驟 7/9
    右邊的小孔可以觀察到榨出的哈密瓜汁,
  • 步驟 8/9
    開啟右邊小孔的塞子,哈密瓜汁自然流出,
  • 步驟 9/9
    喜歡甜的,加些蜂蜜即可。
小貼士

1.減肥人士慎吃,糖尿病人別吃。

釋出於 2022-08-23
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