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吐司火腿三明治
6.1萬 熱度
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岫煙priority
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方便 快捷 無需加熱 適合攜帶 顏值還高,聚會野餐的首選 特別適合減肥的朋友們
時間:10分鐘內
食材
燕麥吐司
2片
培根/火腿
2片
生菜
2片
紫甘藍
適量
雞蛋
一個
西蘭花
六小朵
聖女果
四個
千島醬
兩勺
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/9
雞蛋加適量鹽 黑胡椒粉 攪勻
步驟 2/9
平底鍋 攤成蛋皮
步驟 3/9
切四瓣待用
步驟 4/9
火腿片兩面煎香
步驟 5/9
準備紫甘藍 西蘭花 聖女果 生菜
步驟 6/9
兩片吐司 塗抹勻千島醬
步驟 7/9
放一層生菜 一層紫甘藍
步驟 8/9
放一層蛋皮
步驟 9/9
火腿片鋪一層
小貼士
所以食材隨意搭配,順序也隨意哦!
只要你喜歡 什麼都可以放
釋出於 2019-01-24
203
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