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火腿蛋三明治+酸奶思慕雪
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醉笑三千席呂

低卡 適合減肥的妹子，早餐吃飽一天不餓

時間:10分鐘內
食材
吐司 兩片
雞蛋 一顆
三文治火腿 一片
黑胡椒，鹽 適量
酸奶 一盒
卡樂比麥片 適量
獼猴桃 一顆
芒果 一顆
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    吐司片加熱。
  • 步驟 2/10
    鍋中放少許油，油熱後煎蛋，看到蛋黃稍微凝固的時候關火加鍋蓋燜一會 就變成流黃的煎蛋了
  • 步驟 3/10
    鮮果酸奶思慕雪：獼猴桃切圓片放入杯壁中擺出好看的形狀，倒入酸奶，芒果切小丁灑在酸奶上，最後再倒入一層酸奶，撒上麥片。
  • 步驟 4/10
    做好啦。
  • 步驟 5/10
    剩下的水果裝飾一下餐盤。
  • 步驟 6/10
    事不宜遲，趁熱開吃。
  • 步驟 7/10
    加黑胡椒更好吃哦
  • 步驟 8/10
    開吃
  • 步驟 9/10
  • 步驟 10/10
    快樂的一天從美味的早餐開始-
釋出於 2018-10-27
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