个人只是觉的苹果是温和的食物。四季都可以吃，品种很多。榨汁喝，味道也不错。记得有句谚语说一天一苹果，疾病不找我，苹果营养增进食欲，益于婴儿生长：苹果中所含的溶解性磷和铁，易于消化吸收，有益于婴儿生长和发育，还可以预防婴幼儿佝偻病的发生。记得怀晴宝时候每天都二三个苹果，最少一个，坚持吃着呢！
苹果可以不去皮，但现在水果打蜡打利害，所以安全点去皮！
榨出来的苹果汁，不宜久放，要马上喝才好喝！
想冰冻点，可以放冰箱一小时喝，这比较我冰凉！