苹果泥
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帖传说书酒风

小宝宝4个月大开始就可以添加辅食了,但小宝宝的消化系统发育不完善,只能吃泥状的食物,苹果含有多种维生素,能增加宝宝的抵抗力,蒸熟的苹果泥,还有补肚子的作用,对非细菌性感染拉肚子有辅助治疗的作用。我家的宝宝9个月大,肠胃不是很好,很喜欢吃蒸的苹果泥,还是挺有效果的,宝妈可以试试哦。

时间:10-30分钟
食材
苹果 1个
纯净水 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    把苹果洗干净,擦干水分
  • 步骤 2/5
    去皮,切丁,倒入适量的纯净水
  • 步骤 3/5
    用料理棒或料理机打成泥状
  • 步骤 4/5
    倒入小碗里,蒸蛋器里倒入水,把小碗放在蒸蛋器里,打开开关
  • 步骤 5/5
    蒸好后,放到温凉,就可以喂宝宝了。
小贴士

现在的苹果,红蛤蜊这个品种比较甜,别的品种如果蒸出来比较酸,可以用葡萄糖调味。没有蒸蛋器,用锅蒸大约蒸5分钟。

发布于 2020-02-26
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