红枣黄芪菊花茶
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红枣也被称为大枣、枣子等,含有丰富的蛋白质、脂肪、糖份、胡萝卜素、维生素B、C、P及磷、钙、铁等,有维生素丸的美称,有较强的抑爱、抗过敏作用。红枣内含有环磷酸腺苷,能增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养,对防治心血管疾病有良好作用。红枣还能能补虚益气、养血安神、健脾和胃等,是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者很好的保健品。黄芪具有降低血液黏稠度、减少血栓形成、降低血压、保护心脏、双向调节血糖、抗自由基损伤、抗衰老、抗缺氧、抗肿瘤、增强机体免疫力作用,可用来治疗心脏病、高血压、糖尿病等症。黄芪还能扩张血管,改善皮肤血液循环和营养状况,故对慢性溃疡久不愈合者有效。其还能消除肾炎患者的蛋白尿,保护肝脏,防止肝糖原减少。

时间:30分钟-1小时
食材
红枣 50g
黄芪 20g
菊花 5g
适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    准备好食材
  • 步骤 2/7
    菊花洗净
  • 步骤 3/7
    黄芪洗净
  • 步骤 4/7
    红枣洗净去核
  • 步骤 5/7
    将所有食材放入炖盅
  • 步骤 6/7
    加入适量的水(八分满就好)
  • 步骤 7/7
    放入锅中炖30分钟即可
小贴士

用炖盅炖味道更浓些

发布于 2024-02-26
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