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[原创首发]香蕉苹果蜜汁-首发
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恼弛址俦斩

开胃利肠，对食欲不振，便秘者有一定疗效。

时间:10分钟内
食材
香蕉 1根
苹果 1个
蜂蜜 10g
牛奶 200ml
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    把苹果洗净，去皮，切块，香蕉去皮切片
  • 步骤 2/6
    把牛奶与蜂蜜放入搅拌机
  • 步骤 3/6
    把香蕉放入搅拌机
  • 步骤 4/6
    把苹果放入搅拌机
  • 步骤 5/6
    搅拌机开始搅拌
  • 步骤 6/6
    待搅拌成无颗粒状即可
小贴士

1.蜂蜜的用量根据自己的需要放。

2.也可以放白糖。

3.这个是2人的用量。

发布于 2024-09-01
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