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木瓜牛奶
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香曼肥

木瓜牛奶

时间:10分钟内
食材
木瓜 200g
牛奶 200ml
矿泉水 100ml
冰糖 10g
红枣片 3g
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    木瓜去皮、去籽，洗干净，切块；
  • 步骤 2/5
    木瓜100克用料理机打碎，另外100克，留块状，增加口感；
  • 步骤 3/5
    100ml矿泉水、100克木瓜汁、100克木瓜块、10克冰糖、3克红枣片放入牛奶锅中；
  • 步骤 4/5
    盖上盖子，小火煮沸之后再煮1-2分钟，使得木瓜块不要烂即可；
  • 步骤 5/5
    加入200ml牛奶，拌均，煮到温度约80度即可，PS：不要煮沸，煮沸失去牛奶的营养成分。
小贴士

1.木瓜牛奶不宜放太久，超过30分钟会变苦；

2.不喜欢木瓜块的，可以全部打成木瓜汁

发布于 2020-09-14
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