木瓜千禧果汁
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老顽童immigrate

木瓜是许多女性朋友喜欢的水果,它有着“万寿果”的美誉,除了含有丰富的木瓜酵素,还含有大量的维生素A、蛋白酶等营养成分。具有舒经活络、除痹止痛、化湿祛浊的功效,适宜于夏季祛除暑湿,还能够和胃消食,善于治疗消化不良、食积不化、口干舌燥等不适。此外还能美润肌肤,消除下半身脂肪美腿等功效,将木瓜加上黄色的千禧果,用九阳L6料理机十几秒做一杯营养保健果汁,十几秒钟就能完成,还可以随身协带到,非常方便。木瓜200克 小冰块8块 黄千禧果8个,蜂蜜适量

时间:10分钟内
食材
木瓜 200g
千禧果 8个
小冰块 8块
蜂蜜 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    准备食材
  • 步骤 2/9
    将木瓜去皮去籽切成块备用。
  • 步骤 3/9
    先将冰块,黄色千禧果放入料理杯中。
  • 步骤 4/9
    再放入木瓜。
  • 步骤 5/9
    加入矿泉水或凉开水至水位线。
  • 步骤 6/9
    将料理杯的盖子拧紧。
  • 步骤 7/9
    装好料理杯,启动料理机。
  • 步骤 8/9
    十几秒后,就可以得到一杯营养的果汁。
  • 步骤 9/9
    可以再添加蜂蜜盖上杯盖摇晃均匀再饮用。
小贴士

食材按照先硬后软的顺序放进料理杯中,这样更省时方便。

发布于 2019-07-12
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