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核桃黑芝麻粉
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揖隙孛又硕

由于去年学习较累，掉发很严重，在网上看了很多黑芝麻核桃粉，觉得自己做的比较放心，就一直坚持吃，每天早上起来 3－5勺，对养发护发效果很好，推荐给大家，都是食材，没什么坏处，也很容易做，可以试试！

食材
黑芝麻 适量（约500克）
核桃 适量（约500克）
红糖 适量（大半袋）
即食麦片（卡乐比） 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    先清洗黑芝麻，然后小火炒至噼里啪啦响（建议用不粘锅）
  • 步骤 2/8
    洗芝麻的同时烤核桃（上下180烤制6-8分钟）
  • 步骤 3/8
    炒好芝麻后倒入红糖，翻炒均匀，晾凉备用
  • 步骤 4/8
    核桃烤好后可以放入料理机打碎，按键分次按，不要一直按（时间久了就变成核桃泥了，本身就含有油）
  • 步骤 5/8
    这个是打好的状态，盛出来后打芝麻
  • 步骤 6/8
    凉好的红糖芝麻很脆，放入料理机打（先炒红糖是会让红糖与芝麻混合均匀，不会有红糖块）这个是打好的芝麻
  • 步骤 7/8
    芝麻打好后直接再放入刚刚的核桃粉，按两下打碎键，比手搅拌的均匀
  • 步骤 8/8
    放入干净的瓶子里，想要口感好可以放入即食麦片（不喜欢可不加）
发布于 2019-01-25
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