粳米糙米杏仁米糊 宝宝吃得香
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半盏茶茉莉花

杏仁功效:祛痰止咳,平喘,润肠,下气开痹

粳米

粳米的功效和作用主要是健脾胃、补中气、养阴生津、除烦止渴、固肠止泻等。粳米也是大米的一种,传统中医中,主要是使用粳米调和脾胃,健脾生津,用于疾病中脾胃虚弱,食欲差,消化功能降低,和受寒,等用发汗药物的同时使用粳米粥,帮助发汗,可以适用于脾胃虚弱、烦渴、营养不良、病后体虚等,主要用于调理。

糙米

  糙米功效1

  糙米对肥胖和胃肠功能障碍的患者有很好的疗效

  糙米功效2

  多吃糙米蔬菜防过敏

食材
糙米 2勺子
粳米 3勺子
白杏仁 6粒或8粒
烹饪步骤
  • 步骤 1/1
    提前把以上三种材料泡半小时以上。添加三碗水或三碗半水用豆浆机打成米糊。打好后温热就可以喝了。
小贴士

很适合宝宝们吃。

发布于 2018-12-21
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