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枇杷饮
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食材
罗汉果
1个
枇杷
3个
冰糖
20克
烹饪步骤
步骤 1/3
罗汉果敲碎,枇杷去皮去子备用,冰糖我用了20克,甜度可按个人口味调节。
步骤 2/3
锅里放3碗水,大约600克,所有材料放入,大火煮开转小火煮20-30分钟。
步骤 3/3
枇杷有润肺止咳、止渴、和胃的功效,并且每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质、6.6克碳水化合物,并且含有维生素B1和维生素C,是很有效的减肥果品。有不明白或有好建议可加微信 ly820155008交流
发布于 2019-03-03
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