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鲜榨蜂蜜橙汁
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deflection恐惧

少喝外面的奶茶饮料，小心添加剂会让皮肤变得更差，痘痘爆棚。

我是便秘者，所以特意加了蜂蜜！

新鲜的橙汁含有丰富的维生素C，能提高免疫能力还能防御感冒！

蜂蜜可以润滑胃肠、改善便秘！

消炎止痛、润肺止咳！营养心肌、改善代谢 ！帮助睡眠、镇静心神！

食材
橙子 半个
水 半杯水
蜂蜜 一勺
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    一个人喝，半个足够！
  • 步骤 2/6
    被我切丁～
  • 步骤 3/6
    放入果汁机杯中，加入了一勺蜂蜜，如果橙子很酸喜欢喝甜还可以多加一勺。
  • 步骤 4/6
    纯净水没过橙子丁即可，夏天还可以加点冰水，冰箱可以提前冻水～
  • 步骤 5/6
    如图，要开始开打了
  • 步骤 6/6
    完成！
小贴士

过滤果肉就是纯橙汁，建议不要过滤，果肉营养也很高的～

发布于 2019-01-01
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