一款简单快手的早餐，低脂健康，可以搭配任何你喜欢的水果、坚果。烤燕麦的时间可以准备其它（早上可以先烤上再洗漱，时间也够用），燕麦出炉的时候其它的也就做好了，燕麦或麦片建议用即食燕麦，比较好熟，麦片可提前热水泡下或煮下。
1.用熟的刚好的香蕉，烤过会更甜，可以不用加糖。
2.因为中间有香蕉，所以这个烤出来中间组织会有点湿湿的，不是干的、脆的那种。
3.还可加入果干或干果。
4.方子的量是一个人的量，可根据情况适当调整。