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美味早餐之蛋奶葱饼
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俅伤涡呈俺

到一位爱尔兰朋友家里学的、特别适合早餐吃！胆固醇很低而蛋白质却不少，很适合学生党、健身党、减肥党……

食材
蛋 清 3
蛋黄 1
脱脂牛奶 350ml
葱 200g
面粉 500g
黄油 3片
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    将面粉和蛋放入碗中、加入适量牛奶和葱花
  • 步骤 2/4
    将黄油切片、放入锅里加热
  • 步骤 3/4
    煎制中~~~~
  • 步骤 4/4
    好了、谢谢观赏！
小贴士

油不用放多抹满锅底就ok、蛋黄也可以放多点、放的越多更好看、放的少点更健康！

发布于 2019-02-12
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