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牛油果煎羊排
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讲道义colonist

跟着Alex学煎羊排～顺便煎个牛油果进去 好吃得很！

时间:10-30分钟
食材
羊排 300g
海盐 5g
黑胡椒 3g
牛油果 1只
胡萝卜 20g
火腿 50g
迷迭香 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    牛油果切四瓣，火腿和胡萝卜切条。
  • 步骤 2/6
    铁板烧热以后 放入羊排。来不急腌啦 胖哥饿死了。
  • 步骤 3/6
    放牛油果 胡萝卜和火腿。撒盐和黑胡椒。
  • 步骤 4/6
    两分钟以后翻面，撒盐和黑胡椒。
  • 步骤 5/6
    两面各4分钟就好啦。
  • 步骤 6/6
    点缀上迷迭香即可。
小贴士

根本不用放一滴油 也好好次！

发布于 2018-10-05
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