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苹果香蕉减肥豆浆
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伊人淡雅泪裴

有效减肥，清热润肠 (养生食谱是这么说的)

时间:10-30分钟
食材
黄豆 适量
苹果 50克
香蕉 80g
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    黄豆放清水泡6-10小时
  • 步骤 2/4
    香蕉和苹果切块
  • 步骤 3/4
    材料放入豆浆机，按下豆浆键，等待豆浆机运作结束
  • 步骤 4/4
    用筛子过滤掉豆渣，一杯热腾腾的豆浆就出来了，配上两片全麦吐司，就是一份健康营养早餐了，当然你还可以加一个水煮蛋
小贴士

香蕉不要放太多，会糊底哦

发布于 2018-12-09
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