雪梨银耳红枣炖桃胶
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冬天来了,喉咙开始不舒服,皮肤也变的干燥缺水,这个时候作为女人,就必须为自己和家人补充胶原蛋白啦,让自己和家人都皮肤棒棒哒!所以,煲起来吧!另外,桃胶,为蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂,又名桃油,桃脂,桃花泪,桃树胶,桃凝,拉丁名 Prunus persica(L.) Batsch, P.davidiana(Carr.)Franch。性味甘苦,平,无毒,主治石淋,血淋,痢疾。植物形态详见"桃仁"条。

食材
雪梨 1个
银耳 2块
红枣 5个
桃胶 15颗
古方红糖 1块
烹饪步骤
  • 步骤 1/14
    桃胶,放水里泡发!
  • 步骤 2/14
    银耳,也是放水里泡发!
  • 步骤 3/14
    泡发后去除杂质的桃胶,体积多出几倍叻!
  • 步骤 4/14
    泡发后的银耳!
  • 步骤 5/14
    集合原材料,雪梨不用先准备,会氧化!开炖之前准备就好!
  • 步骤 6/14
    现在炖锅底部放入雪梨
  • 步骤 7/14
    接着放红枣
  • 步骤 8/14
    再接着放入银耳!
  • 步骤 9/14
    然后最上层放桃胶
  • 步骤 10/14
    最后加纯净水
  • 步骤 11/14
    放入炖锅,开始炖吧,等待一碗美美润润的滋补好汤水吧!
  • 步骤 12/14
    吃之前半小时放入古方红糖,成品图!
  • 步骤 13/14
    成品图二,勺里的是桃胶!
  • 步骤 14/14
    成品图三,同上!
小贴士

特别提示:桃胶有破血化瘀之效,因此不适合孕期及生理期食用。

发布于 2018-09-13
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