Smoothies，中文名思慕雪、水果奶昔，是一种富含维生素的健康饮食/代餐/甜品。它起源于上世纪70年代的美国，到90年代之后逐渐盛行。现在美国的著名品牌有Jamba Juice（美剧越狱中出现过）、Smoothie King、Orange Julius等。