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木瓜牛奶汤
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皮卡丘

这是一款美容的甜品。很适合女士们吃哦。

时间:10分钟内
食材
木瓜 1个
牛奶 500ml
白糖 30克
红枣 9粒
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    准备木瓜一个，可根据量来制作。本人是用了基本一个吧。红枣提前泡好
  • 步骤 2/7
    将木瓜切开，挖囊，切粒。
  • 步骤 3/7
    装盘备用。本人是没切完就先拍照了
  • 步骤 4/7
    准备锅内加适量水，加入红枣，开火，加盖，煮开。
  • 步骤 5/7
    加入木瓜粒，加盖，煮开后再煮3-4分钟。
  • 步骤 6/7
    加入牛奶，煮至刚滚即关火。加糖搅匀即可。
  • 步骤 7/7
    盛出食用
小贴士

牛奶不可煮至全开，否则会破坏营养成分，且会产生沉定物。

发布于 2019-02-07
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