红枣姜茶
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气泡温泉酒

冬天热饮,红枣姜茶。一杯热乎乎的热茶,每天喝一杯,脸色红润有光泽,年轻似少女。冬天是冰美人,而是美如少女。

红枣、红糖、生姜都有补血补气的佳品。红糖能增加香甜味,红糖味甘性温,中医认为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。适量的红糖水能舒缓经痛。红枣煮水喝比生吃更容易吸收,营养更丰富。生姜驱寒,暖胃。

时间:10分钟内
食材
红枣 8个
生姜 50克
红糖 15克
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    准备食材:生姜、红糖、红枣等食材;
  • 步骤 2/7
    生姜洗净切丝,红枣清水洗净;PS:红枣带核的要去核。
  • 步骤 3/7
    把生姜丝、红枣放入锅中;
  • 步骤 4/7
    锅中加入适量的清水;
  • 步骤 5/7
    盖上盖子,大火煮沸之后,转为小火熬煮10分钟;
  • 步骤 6/7
    加入红糖,拌均至融化;
  • 步骤 7/7
    再熬煮3分钟,盖上盖子焖3分钟即可。
小贴士

1.红糖要挑选天然蔗糖做的;

2.红糖的颜色太深暗沉,含杂质多;

3.生姜可以不去皮效果好,但是口感略差。

发布于 2022-10-17
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