秋冬季节，街头巷尾几乎总能看到卖烤红薯的小摊。的确，这是个吃红薯的季节。

秋冬严寒，红薯能供给人体大量的黏液蛋白、糖、维生素A和维生素C，因此具有补虚乏、益气力，健脾胃、强肾阴以及暖胃养胃的功效。

秋冬是个容易发胖的季节，吃红薯还能减肥呢。因为红薯脂肪含量低，并且产热少，具有极强的饱腹感，用来当主食能够有效减少其他食物的进食量。达到减肥的目的。

红薯的吃法很多，烤红薯因该是秋冬最搭配的香甜美味，自家在家用烤箱也可以做出好吃的烤红薯，这次做烤红薯更加精致一点，用来当下午茶点小零嘴也是相当的不错哦!