肉松麦片粥-辅食9月+
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想喝醉

孩子不爱喝奶,妈妈犯愁,今天来教你一个好办法

其实我们可以把奶做进辅食里,还有一个办法就是先喝奶再吃辅食,一岁以上可以适当在辅食里加一些奶酪,奶酪是牛奶的浓缩,钙含量丰富。

这个麦片粥超级快手,麦片是即食麦片,可以给小宝宝吃,如果妈妈担心孩子消化不了也可以麦片一半粥一半,给孩子一些适应期。

麦片含丰富的膳食纤维,对便秘的宝宝也非常好。而且麦片有颗粒感可以给宝宝锻炼咀嚼力,是非常好的辅食。这种即食麦片超市都有,注意看一下配料表,有些麦片有加奶粉、糖之类的,那种不要

胡萝卜15g麦片25g 水 适量 鸡蛋1个 奶酪10g(一岁以上可加)牛奶/配方奶/酸奶适量,牛肉松适量

时间:10-30分钟
食材
胡萝卜 15g
麦片 25g
鸡蛋 1个
牛肉松 适量
适量
奶酪 10g
配方奶 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    准备好一碗麦片,图片的量比我给的量多一倍,我给你们的配方量不多的
  • 步骤 2/10
    将胡萝卜去皮刨成细丝,这个工具有一个粗丝这个细丝九个月可以吃
  • 步骤 3/10
    锅里加入麦片、水、胡萝卜中火煮开
  • 步骤 4/10
    碗里准备一个鸡蛋打散
  • 步骤 5/10
    将鸡蛋倒入锅里,搅拌一下
  • 步骤 6/10
    将麦片粥熬成很愁的粥关火
  • 步骤 7/10
    趁热加奶酪,如果一岁以内就忽略这一步
  • 步骤 8/10
    稍凉一点可以加入牛奶,一岁以内加配方奶或者母乳,一岁以上的可以加纯牛奶了
  • 步骤 9/10
    将粥倒入碗里
  • 步骤 10/10
    最后加入一些肉松即可,超级快手的一道辅食
小贴士

1、麦片可以用一部分白粥替代

2、最后一定要熬得稠一点,这样倒入牛奶才不会太稀

3、如果没有肉松也可以不加,肉松做法以前讲过的

发布于 2024-04-15
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