每次上火，我就会煮一锅龟苓膏，煮好后放凉，分成几碗放在冰箱里，每天吃一碗，吃之前加一汤匙蜂蜜，很清热解毒。 龟苓膏滋阴补肾、润燥护肤、消除暗疮、调理脏腑、清热解毒、防止肤质老化及便秘，能促进新陈谢，提升人体免疫力，是现代人不可或缺之养生圣品。
1、煮龟苓膏的时候用中小火，一边煮一边搅拌
2、煮滚苓膏的时候不用盖盖子，小心看火不要走开，煮滚后很容易溢出来
3、吃的时候不加蜂蜜可以加入炼乳也非常的美味可口