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奶香燕麦豆浆
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桓景逸糜

豆浆，没什么技术含量，却有着非常大的营养含量，能养成早上喝一杯豆浆的习惯，对身体健康是特别有帮助的

时间:10-30分钟
食材
黄豆 50.0克
燕麦米 30.0克
脱脂牛奶 250.0克
水 500.0克
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    称量好食材
  • 步骤 2/4
    将黄豆和燕麦米淘洗干净，放入破壁机杯体内，倒入牛奶和白水
  • 步骤 3/4
    选择豆浆功能，待程序完成后，打开即可
  • 步骤 4/4
    别看制作豆浆简单，每天坚持很不容易。有条件的朋友，建议每天喝500毫升左右。
小贴士

水量要根据自己家的破壁机大小制作

发布于 2024-09-17
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