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玉米汁
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梅花疏淡

现在的上班族一天八小时盯着电脑或者手机屏幕，要保护好我们的小窗户，玉米含有丰富的黄体素、玉米黄质，因此玉米是抗眼睛衰老的极佳补充食物。因为玉米是粗纤维食物不好消化，所以将新鲜玉米打成汁既美味又健康~

告诉大家一个小窍门：平时在家煮玉米的时间越长，抗衰老的作用越好哦~

时间:10-30分钟
食材
玉米 600g
清水 500g
蜂蜜 2勺
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    将新鲜水果玉米去皮，清水冲洗干净
  • 步骤 2/5
    用刀切下玉米粒,放入豆浆机内
  • 步骤 3/5
    放入适量清水
  • 步骤 4/5
    启东五谷豆浆功能
  • 步骤 5/5
    蜂鸣器香，玉米汁就好了，放入蜂蜜即可
小贴士

不喜欢吃渣的可以过滤一下

发布于 2022-05-01
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