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新奥尔良烤鸡米花
1.9万 热度
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安秋绿光
鸡米花在小吃店总会很受欢迎,我也是特别喜欢,不过这次不油炸,用烤的方式一样可以外酥内嫩
时间:10-30分钟
食材
鸡胸肉
250ml
新奥尔良烤肉料
18g
面包糠
80g
面粉
适量
鸡蛋
2个
淀粉
1勺
料酒
1匙
葱
2片
姜
2片
显示所有食材↓
烹饪步骤
步骤 1/8
准备材料
步骤 2/8
鸡胸肉清洗后,在两面切浅花刀,方便入味
步骤 3/8
然后把鸡肉切成丁
步骤 4/8
把鸡肉丁放在大碗里,加入烤肉料,1大勺淀粉,小半个鸡蛋液(2个鸡蛋打散,小半个腌肉,剩余的最后裹面包糠用),1大勺水,1汤匙料酒,再加上葱姜
步骤 5/8
抓匀后腌制半小时
步骤 6/8
腌制好的鸡肉丁蘸一层全蛋液后滚一层面粉,再蘸蛋液,然后裹上面包糠
步骤 7/8
烤箱预热180度,把鸡肉丁全部弄好
步骤 8/8
烤箱上下火180度中层烤18-20分钟
小贴士
1:鸡肉切花刀可以跟容易入味和更快成熟;
2:蘸两次蛋液可以锁住鸡肉水分保持肉质鲜嫩
发布于 2023-04-12
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