谁说冰爽的饮品只能出现在夏季?天寒地冻的北方,你照样需要它。虽然室外结着冰飘着雪,但室内的暖气给力,二十五度以上的温度,室内需要开着加湿气外,你还需要一杯降燥热的凉冰冰的奶昔。
所用食材:冷冻黄桃2块,冷冻香蕉1根,酸奶200毫升(一份的量)
如果用新鲜的水果,请在破壁机中加几块小冰块,效果等同