柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C。最主要的还是它有两个功效：一就是减肥，二就是润夫和美容。常喝富含维生素C的柠檬茶可以预防感冒，饮热柠檬茶有助抗皮肤癌有延缓皮肤老化的作用。这么好的东东，你还要犹豫吗
值得注意的是，胃酸过多者、溃疡患者不宜饮用。