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红豆香蕉酸奶汁
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灭绝师太plastic

简单

时间:10-30分钟
食材
香蕉 300g
红豆 50g
酸奶 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    红豆洗净用温水浸泡4小时
  • 步骤 2/7
    香蕉去皮切块
  • 步骤 3/7
    红豆放入豆浆机
  • 步骤 4/7
    香蕉放入豆浆机
  • 步骤 5/7
    加入少量水
  • 步骤 6/7
    启动豆浆机
  • 步骤 7/7
    搅匀即可
小贴士

酸奶中的活性乳酸菌，如经加热或用开水稀释，便大量死亡，不仅特有的风味消食，营养价值也消失殆尽

发布于 2020-02-17
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