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蒜泥生菜
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发财dissipate

生菜是我喜欢的绿叶蔬菜，家里经常会炒着吃。想不到生菜还能利尿，降低胆固醇，还能促进血液循环。放点大蒜，很有家里的味道。

时间:10分钟内
食材
生菜 400g
大蒜 50g
油 适量
盐 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    菜场买的生菜
  • 步骤 2/6
    大蒜剥好
  • 步骤 3/6
    开油锅，爆香大蒜
  • 步骤 4/6
    把生菜放在油锅里炒
  • 步骤 5/6
    急火快炒，炒到这样就差不多了
  • 步骤 6/6
    蒜泥生菜制作完成
小贴士

大蒜能降血脂，抗癌，蔬菜里面多放一点有益健康

发布于 2019-10-15
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