鲜榨提子汁
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哟官卦侍萄

葡萄(提子)中含有大量的白藜芦醇、花色素、多酚类、类黄酮等强力抗氧化剂而使它的抗氧化值奇高,蓝色和紫色食物富含维生素P,能缓解身体所经受的自由基的氧化应激,;“花色青甙色素”可增强机体免疫力和抵抗力,促进感冒的早日康复。提子籽比较软,用破壁料理机打出来口感很好,喝到最后几乎感觉不到有颗粒。

时间:10分钟内
食材
提子 150g
温开水 100g
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    提子要用剪刀一个个的剪下来
  • 步骤 2/6
    用盐水浸泡15分钟左右,再加少许面粉抓洗干净,去掉防腐剂残留,
  • 步骤 3/6
    去掉提子蒂。准备温开水,也可以凉开水
  • 步骤 4/6
    全部加入破壁料理机
  • 步骤 5/6
    启动,打1分钟即可
  • 步骤 6/6
    倒入杯中,提子籽比较软,打出来很细腻,也很甜
小贴士

葡萄或者提子用盐水浸泡15分钟左右,再加少许面粉抓洗干净,去掉防腐剂残留

发布于 2020-02-20
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