木瓜奶昔
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刚毅

木瓜营养丰富,味道清甜、肉质软滑、多汁,既可生吃,又可作菜。据现代科学测定,木瓜中富含维生素A、B1、B2、C,矿物质铁、钙、钾,还含有天然植物“多糖”、蛋白质、木瓜酵素以及有机酸。其中所含有的17种氨基酸中包括了全部人体必需氨基酸,并且比例接近人体蛋白;磷、钾含量亦较高;维生素A及维生素C的含量特别高,是西瓜及香蕉的5倍木瓜酵素中含丰富的丰胸激素及维生素A,能刺激女性荷尔蒙分泌,并刺激卵巢分泌雌激素,使乳腺畅通,达到丰胸目的;还可以促进肌肤代谢,帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质,让肌肤显得更明亮、更清新;还可分解蛋白质、糖类,可分解脂肪,去除赘肉,促进新代谢,及时把多余脂肪排出体外。上次买了一个木瓜不是很甜,干脆我就做了这个木瓜奶昔当作下午茶,我也给自己美美容啊。

时间:10分钟内
食材
木瓜 半个
牛奶 1盒
蜂蜜 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    准备好所有材料
  • 步骤 2/7
    木瓜去皮去籽切小块备用
  • 步骤 3/7
    将木瓜放入搅拌杯
  • 步骤 4/7
    接着放入牛奶
  • 步骤 5/7
    搅拌均匀
  • 步骤 6/7
    奶昔已经做好了
  • 步骤 7/7
    倒到杯子里即可享用
小贴士

搅拌细点口感更好呢

发布于 2020-03-04
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