花生糯米糊
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水文时光恰如年

花生糯米糊,早餐来一碗暖心又暖胃

时间:10分钟内
食材
花生仁 150g
糯米粉 40g
适量
枸杞 适量
适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    准备好食才
  • 步骤 2/7
    糯米粉用适量清水调匀待用.
  • 步骤 3/7
    花生仁放入微波炉,中火丁3-4分钟,去花生衣
  • 步骤 4/7
    把花生仁加适量清水,放入搅拌机搅拌好
  • 步骤 5/7
    把搅拌好的花生碎倒入砂锅,小火煮开
  • 步骤 6/7
    把糯米粉糊慢慢倒入砂锅.加糖
  • 步骤 7/7
    边煮边搅拌,小火煮熟即可.
小贴士

1.花生是油料作物,一次不可吃太多。

2.花生与糯米粉,糖的比例,根据自己需要掌握.

发布于 2020-01-06
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