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金色土司卷
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羽逸之光糜

宝宝上幼儿园开始，我就琢磨着要让他养成吃早餐的习惯，毕竟一日之计在于晨嘛。而且这早餐还不能含糊哦，营养和能量也要跟的上哦。今天做了这个金色土司卷，很受欢迎

时间:10-30分钟
食材
吐司片 4片
火腿 4片
鸡蛋 1个
沙拉酱 适量
油 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/14
    切四片火腿，不要太厚。
  • 步骤 2/14
    在油锅里倒入少许油，用刷子刷一下油
  • 步骤 3/14
    放入火腿，小火慢煎
  • 步骤 4/14
    煎到这样就可以了
  • 步骤 5/14
    切去面包片边缘
  • 步骤 6/14
    用保鲜膜包起来，然后用刀背按压。反复压多几次，尽量压薄
  • 步骤 7/14
    然后将火腿铺在面包片上，然后抹上沙拉酱
  • 步骤 8/14
    然后将面包片卷起，再用保鲜膜稍微定型两分钟
  • 步骤 9/14
    这时候将鸡蛋打散
  • 步骤 10/14
    然后将刚才卷好的面包片放入蛋液中，让其均匀的裹上蛋液
  • 步骤 11/14
    也是少许油，放入吐司卷，小火慢煎，注意把封口的一面朝下。然后翻面煎
  • 步骤 12/14
    煎好的吐司卷
  • 步骤 13/14
    为了方便宝宝食用，我把吐司卷切成小块
  • 步骤 14/14
    成品！
小贴士

火腿肠好吃，可是为了宝宝的健康也不能多吃哦。

让吐司充分吸收蛋液，一定要小火慢煎

吃的时候可以搭配一杯牛奶或果汁，更美味哦

发布于 2019-11-07
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