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薄荷柠檬蜜
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朗瓜兆诒诰

做好的薄荷蜜放入冰箱冷藏好，每天挖1-2茶匙加适量的温水泡开喝，对感冒头痛，喉咙不适减肥养颜有辅助食疗效用！

时间:10-30分钟
食材
柠檬 2个
薄荷叶 5g
冰糖 100g
蜜糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    柠檬洗干净削掉表皮（最外层的）切丝或切碎、挖肉弄碎备用、薄荷叶捶碎备用。
  • 步骤 2/4
    水300ML 加100G冰糖煮开后小火，依次加入柠檬肉和柠檬皮丝煮至粘稠状态（大概30分钟）。
  • 步骤 3/4
    加入薄荷叶碎搅拌均匀小火煮3-5分钟。
  • 步骤 4/4
    放凉后加入适量的蜜糖搅拌均匀即可。
小贴士

口味视个人而定。

发布于 2023-03-10
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