谷物酸奶三明治
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赫敏

早餐是一日三餐中最最重要的一餐,要吃得好吃得饱,才能更好地集中精神迎接新的一天。作为一个上班族,我懒得一大早进厨房烹饪大餐。自制的浓稠酸奶堪比奶油,把它抹在方包片上,夹入杂锦水果谷物,再盖上另外一片方包片,制成一个带馅的三明治。这样的一份早餐5分钟就可以完成,这样的三明治,吸饱了酸奶,里头夹杂了香脆的谷物,品尝起来绵软湿润有嚼劲,不信你试试。

时间:10分钟内
食材
方包片 2片
杂锦水果谷物 35克
浓稠酸奶 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    提前将酸奶发酵好,准备方包片,杂锦水果谷物。
  • 步骤 2/7
    取一片方包片,抹上浓稠酸奶。
  • 步骤 3/7
    倒入杂锦水果谷物。
  • 步骤 4/7
    再盖上一层浓稠酸奶。
  • 步骤 5/7
    盖上另外一片方包片,用模具压出形状,去掉多余的部分。
  • 步骤 6/7
    按照自己的吃量制作三明治,一个两个随意。
  • 步骤 7/7
    搭配新鲜的水果,快手早餐就准备好了。这样的三明治,吸饱了酸奶,里头夹杂了香脆的谷物,品尝起来绵软湿润有嚼劲。
小贴士

自制酸奶:1000毫升纯牛奶,1克菌粉,拌均后发酵8个小时,发酵好后加入80克细砂糖拌均匀即可。

发布于 2022-06-08
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