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鸡蛋奶酪沼三明治-辅食24月+
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匆怯瓜潞实

吐司吃腻了换个花样，这个三明治很容易做。带出门也非常方便，如果孩子大了也可以让孩子一起参与制作，上次我说过让孩子参与到食物制作中来，会有不一样的乐趣，这样他会对食物是怎么做出来的有一个认识，好多妈妈都会去上早教，这不就是很生动的早教课吗？如果他还不会弄，你就说你喜欢吃黄瓜还是番茄啊？你选一个放进去，你喜欢猪肉松还是牛肉松啊？自己选一个

提问也是有技巧的，既可以让孩子有选择，又可以在你可以控制的范围内，比如你喜欢吃煮鸡蛋还是吃煎鸡蛋呢？这些都可以给孩子选择，反正怎么选鸡蛋都是会在里面的哈哈哈

时间:10-30分钟
食材
吐司 2片
生菜 2片
番茄 2片
鸡蛋 1个
肉松 适量
奶酪 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/11
    水微微冒泡关到最小火打入鸡蛋
  • 步骤 2/11
    等蛋白有点凝固了 小心的翻面
  • 步骤 3/11
    依然小火继续煮至鸡蛋全熟捞出
  • 步骤 4/11
    趁热在鸡蛋上撒奶酪丝，这样就可以融化在鸡蛋上了
  • 步骤 5/11
    准备番茄 生菜 肉松 吐司片还有保鲜膜准备制作
  • 步骤 6/11
    番茄切片备用，这里菜都是生吃的所以不要用生菜板
  • 步骤 7/11
    底下铺保鲜膜，依次放上一片吐司、生菜、奶酪鸡蛋
  • 步骤 8/11
    撒上肉松
  • 步骤 9/11
    摆上番茄
  • 步骤 10/11
    最后盖吐司片，稍微用手往下压一下，把中间料最多的地方压一压扁，千万不要太用力了，只是轻轻压一压 然后用保鲜膜把整个三明治四个面都包上，多绕几圈
  • 步骤 11/11
    最后用刀中间切开就可以了，鸡蛋我煮的有点生蛋黄我自己吃掉了 哈哈
小贴士

1、三明治里面的夹心是可以替换的，黄瓜放里面也很好吃，大人吃还可以加点沙拉酱，还有放车打芝士也很好吃

2、给孩子吃鸡蛋一定要煮全熟，要是没熟那就蛋黄挖出来自己吃了呗

3、这个带出去野餐也是很不错的选择哦

发布于 2023-05-19
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