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吐司卷便当
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敬曦凊仴聊嘸痕

小朋友喜欢吃吐司，喜欢吃肉松、喜欢吃芝士片、喜欢吃紫菜、也爱吃火腿肠，既然都喜欢吃，那何不把这些食材统统做在一起，做成了紫菜吐司卷，我做了两个口味，自然肉松火腿芝士卷是小朋友的，而红薯芝士卷则是属于我的，爱吃红薯的我，将此卷起来味道也是赞赞的哦

时间:10-30分钟
食材
红薯 1个
百吉福芝士片 4片
火腿肠 2条
自制肉松 适量
吐司 4片
紫菜 4～8张
胡萝卜 20片
黄瓜 20片
黑加仑 几颗
红黄圣女果 2颗
生菜 1颗
秋葵 1个
西兰花 1朵
油 20ml
盐 5g
清水 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/21
    准备好材料
  • 步骤 2/21
    红薯去皮切块后放入蒸锅蒸熟
  • 步骤 3/21
    锅里烧开水后放入西兰花、秋葵、胡萝卜加入盐和油焯熟
  • 步骤 4/21
    取出后压成泥
  • 步骤 5/21
    锅里加入少许油煎香火腿肠
  • 步骤 6/21
    吐司切边后放入两片紫菜中间
  • 步骤 7/21
    放入百吉福芝士片
  • 步骤 8/21
    勺入红薯泥
  • 步骤 9/21
    卷起
  • 步骤 10/21
    先用草绳绑起来固定一下，剪去多余紫菜边缘
  • 步骤 11/21
    同样肉松火腿肠味的也一样做法
  • 步骤 12/21
    卷起后绑住剪去边缘多余紫菜即可
  • 步骤 13/21
    便当盒里放入生菜叶
  • 步骤 14/21
    将吐司卷对半切开放入便当盒里
  • 步骤 15/21
    码上水果蔬菜即可
  • 步骤 16/21
    完成
  • 步骤 17/21
    近看
  • 步骤 18/21
    再看
  • 步骤 19/21
    不错吧
  • 步骤 20/21
    美美哒
  • 步骤 21/21
    好吃
小贴士

水果与蔬菜可以根据个人的喜好加

发布于 2019-12-17
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