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酸奶沙拉
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帘伏咿呀赖强潍

沙拉酱的热量比较高，我们都是怕长膘的银，用酸奶代替沙拉酱自然是最好的选择了，而且还帮助消化，能够很好的调理肠胃，美容养颜哦

时间:10分钟内
食材
酸奶 250g
苹果 1个
香蕉 1根
樱桃 适量
菠萝 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    准备好需要的材料备用
  • 步骤 2/7
    苹果去皮切片，并切出心形，当然你也可以选别的形状，不用形状也行
  • 步骤 3/7
    将剩下的苹果片切丁，铺在碗底
  • 步骤 4/7
    香蕉切片
  • 步骤 5/7
    在碗的周围贴上香蕉片，苹果粒上面再铺一层香蕉丁
  • 步骤 6/7
    摆上菠萝，樱桃，然后倒上酸奶
  • 步骤 7/7
    母亲节送给妈妈的酸奶沙拉完成
小贴士

水果可以自行搭配，喜欢什么水果就搭什么水果，自己做的沙拉不仅好吃还吃得安心

发布于 2020-03-13
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