西瓜香蕉汁
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思元

新鲜、营养又好喝的果汁,应该现制作现饮用,若果汁放置过久,与空气接触,容易产生氧化,易造成营养成分的流失。

时间:10分钟内
食材
西瓜 70g
香蕉 1/2根
凤梨 70g
苹果 1/3个
蜂蜜 30ml
冷开水 80ml
碎冰 60g
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    提前用冷开水在冰箱里冻一些冰块,随用随取。
  • 步骤 2/5
    准备好原材料。
  • 步骤 3/5
    西瓜洗净、去皮及籽切小块;香蕉去皮切小块;凤梨果肉切小块;苹果洗净、去皮及核后切小块。
  • 步骤 4/5
    将碎冰、西瓜及其他材料放入搅拌机,以高速搅打40秒即可。
  • 步骤 5/5
    倒出就可以品尝到好喝的果汁了。
小贴士

以果汁机制作果汁,冰块须先以冰袋或厚布包裹敲碎,以免损坏果汁机;如果用果菜机,冰块不必敲碎。

苹果和香蕉极易变色,可以后切。

发布于 2023-05-03
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