原味芒果汁
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语竹徒手敬岁月

芒果是一种非常好的水果,含有非常丰富的维生素c,是一种强效的抗氧化剂,对身体健康有很好的保护作用,特别是对肾脏和清洁血液非常有益。但是因为吃的时候,比较麻烦,又要弄脏手,儿子不太喜欢吃。为了让儿子也能吃营养丰富的芒果,我把它做了芒果汁,而且因为果肉有纤维素,所以我没有过滤,结果儿子很喜欢,表扬“味道不错!”,哈哈,儿子的喜欢是最大的成功了!

时间:10分钟内
食材
芒果 175g
60g
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    我用的是两个贵妃芒。
  • 步骤 2/6
    竖直切开,去掉核,这种芒果的核非常扁
  • 步骤 3/6
    剩下的两片可用刀子沿皮切一圈,切几个小块,然后用勺子放入料理机。
  • 步骤 4/6
    量取适量水,实际上这个个人喜好而定。
  • 步骤 5/6
    芒果肉和水一起放入料理机,启动,一两分钟就可以了。
  • 步骤 6/6
    很浓稠。
小贴士

这个是比较浓稠的,如果宝宝太小,或不喜欢太浓,可以多加点水。

发布于 2019-07-22
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