鲜葡萄汁
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一灯大师

葡萄汁被科学家们誉为“植物奶”。一份研究报告称,葡萄是肾炎、肝炎、关节炎和贫血病人最好的食品,同时还能抗癌和抵抗肺病。葡萄汁还含有大量易于消化和吸收的糖分,碳水化合物含量高达16%,其中大部分是葡萄糖。葡萄还含有0.5%的植物纤维以及铁和磷等。这些物质有助于平衡血酸,是身体建设,特别是骨骼和神经建设的必要物质。

时间:10-30分钟
食材
葡萄 500g
20g
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    葡萄洗净,控干水份。
  • 步骤 2/4
    放入原汁机料桶内,按启动键。
  • 步骤 3/4
    搅打完毕。可以根据需要过筛。
  • 步骤 4/4
    榨出的渣子非常的干,一点也不浪费。
小贴士

每天喝一杯葡萄汁确实有降低血压的作用,进而也降低中风和心脏病的发病风险。 新近的研究还表明,葡萄汁有助于增强肝功能,促进胆汁分泌。葡萄中还含有类似于胰腺分泌的胰岛素物质,因此医生把葡萄汁列入糖尿病人的食谱中,并用于痛风、关节炎和风湿病患者的营养食品。冷藏后口感更好。

发布于 2019-07-22
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