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胡萝卜苹果汁
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使人ascend

家里的小孩很喜欢外面那些颜色鲜艳的果汁，汽水什么的。其实果汁自己在家也可以榨，而且也更天然，更健康。胡萝卜对视力好，苹果富含维生素C，对心血管有极大的好处。

时间:10分钟内
食材
苹果 1个
胡萝卜 半只
凉白开 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    准备好苹果、胡萝卜；喜欢吃胡萝卜的可以多准备点胡萝卜；
  • 步骤 2/8
    苹果，胡萝卜分别削皮；苹果皮上打了蜡，所以要削掉；
  • 步骤 3/8
    将去了皮的苹果、胡萝卜切丁；
  • 步骤 4/8
    将苹果丁、胡萝卜丁放入豆浆机里；
  • 步骤 5/8
    加入适量凉白开；水量在两道水位线之间；
  • 步骤 6/8
    豆浆机通电，选择“果蔬冷饮”；
  • 步骤 7/8
    再按一下“确认”键，豆浆机就开始工作了；
  • 步骤 8/8
    将打好的胡萝卜苹果汁倒入杯子里即可饮用。
小贴士

1、苹果皮上打了蜡，所以要削掉；

2、苹果和胡萝卜的比例可调；

发布于 2020-02-18
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