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红枣荔枝煮汤圆
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家小沫小柒柒杯

红枣是补气养血的圣品，善用红枣可达到养生保健的功效。大枣是补充气血的，能从内而外调节肌肤，大枣中丰富的维生素C能减少黑色素的形成，预防色素沉着及老年斑的产生。

时间:10-30分钟
食材
红枣 10个
荔枝 10个
汤圆 200g
红糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    食材；红枣，汤圆，荔枝各少许
  • 步骤 2/10
    荔枝去壳
  • 步骤 3/10
    煮锅里放清水和红糖
  • 步骤 4/10
    放进红枣煮一分钟
  • 步骤 5/10
    再倒进荔枝烧开
  • 步骤 6/10
    同时起锅煮汤圆
  • 步骤 7/10
    将汤圆煮熟
  • 步骤 8/10
    捞进红枣锅里
  • 步骤 9/10
    再次烧开
  • 步骤 10/10
    盛碗里就可以开吃了
小贴士

汤圆另起锅煮不粘绸。

发布于 2022-08-04
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