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木瓜炖牛奶
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木瓜是丰胸的最佳水果,但是只有皱皮木瓜才能丰胸,有一种看起来挺光亮的,不能丰胸,所以一定要选好。吃木瓜丰胸的最佳时间是早上,因为木瓜的糖分含量比较高,如果晚上或者中午吃的话,会造成我们身体糖分过量,转化为脂肪,让我们的身体出现肥胖,所以说,我们不要把木瓜当做一种主食来吃,不然,丰胸没有达到,反而造成肥胖。木瓜炖纯牛奶,饮品气微清香,木瓜肉质软滑,食后回味无穷。虽然木瓜营养价值很丰富,但是木瓜偏寒性,因此胃寒、体虚者不宜多吃,否则容易腹泻或胃寒。孕妇是不宜食用太过于寒性的食物的。而且,现代医学研究发现,木瓜中含有的木瓜苷有增加子宫收缩的作用,所以,为了避免意外流产或早产,孕妇最好不要吃木瓜,无论生熟都不宜吃。因为即便木瓜烧熟了,也不能破坏木瓜苷。

时间:10-30分钟
食材
木瓜 500g
纯牛奶 250ml
清水 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    准备食材(买不到皱木瓜,只好用这种木瓜)。
  • 步骤 2/9
    木瓜洗净削皮,切去两端。
  • 步骤 3/9
    对半切开。
  • 步骤 4/9
    用勺子挖掉籽。
  • 步骤 5/9
    切小块,放干净容器内。
  • 步骤 6/9
    加入纯牛奶。
  • 步骤 7/9
    锅内注清水。
  • 步骤 8/9
    水烧开,隔水放木瓜牛奶转文火炖15分钟。
  • 步骤 9/9
    取出装碗即可食之。
小贴士

木瓜与油炸食物同食,会引起肠胃不适,并可能导致腹泻、呕吐。

发布于 2019-07-11
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