jxcaipu logo
木瓜柠檬汁
11.4万 热度 715 收藏
张良net

柠檬富含VC，即能美白有可以预防感冒，用柠檬蜜泡水还可以保养咽喉，除了VC必有的好处它都有外，还有VC片剂无法替代的纤维素，微量元素等等。木瓜含有很多的维生素A，VC以及钙质，还有丰胸的效果，用它和柠檬搭配做汁饮，真是美味，美容又养生，爱美的妹妹还犹豫什么，赶快给自己也弄上一杯吧

时间:10分钟内
食材
木瓜 1个
柠檬 半个
凉开水 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    选成熟的木瓜，口感会更好
  • 步骤 2/10
    木瓜从中间切开去籽
  • 步骤 3/10
    把肉挖出来
  • 步骤 4/10
    木瓜的皮留着做盏，果肉倒入料理机中
  • 步骤 5/10
    柠檬汁挤到木瓜中
  • 步骤 6/10
    我用勺子在柠檬中挖了挖，除了籽，能挖出更多的汁
  • 步骤 7/10
    因直接打出来都是果肉，会很浓稠，可以稍微加一点点凉开水
  • 步骤 8/10
    开启搅拌功能，搅拌成汁
  • 步骤 9/10
    搅拌好的汁倒出来即可享用
  • 步骤 10/10
    挖剩的木瓜皮直接做盏，也是很不错的
小贴士

木瓜很甜，不必加糖等甜味剂，如果喜欢更甜的，可以适当加蜂蜜。

发布于 2019-08-30
114
相关菜谱
写评论