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柠檬蜂蜜茶
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clasp天无二日

爱美的女士每天喝几杯柠檬蜂蜜茶，既可以提高皮肤的免疫力，同时它具有排毒养颜、美白祛斑、减肥的功效。法国人有句俗语：“女人的幸福，是用新鲜的柠檬购买来的。”这足以说明柠檬对女性美肤的作用。

时间:1-2小时
食材
柠檬 1个
绿茶 适量
盐 适量
蜂蜜 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    准备原料。
  • 步骤 2/7
    柠檬清洗一下，用盐搓一搓，去除表面的蜡质。
  • 步骤 3/7
    把柠檬切成片。
  • 步骤 4/7
    把绿茶用开水冲泡，放置10分钟左右，待泡出味道和颜色后，将茶叶过滤掉。
  • 步骤 5/7
    冲泡的绿茶稍凉加入蜂蜜。
  • 步骤 6/7
    取柠檬片放入杯中，倒入泡好的蜂蜜绿茶水。
  • 步骤 7/7
    直接饮用或放冰箱冷藏后加冰块饮用。
小贴士

1.根据自己的口味可以添加一些冰糖。

2.冲调柠檬蜜的时候不要用开水，因为蜂蜜中含有酵素，遇上开水会释放过量的羟甲基糖酸，使蜂蜜中的营养成分被破坏，用温开水冲调最好。

发布于 2019-08-30
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